Kontakt oss

Nyheter

Det er ikke for sent å endre matvaner

Hvordan går det med nyttårsforsettene – begynner de å bli litt bleke?

For

den

La det grønne spille hovedrollen på tallerkenen.
A N N O N S E

Mer trening? Mindre skjermtid? Sunnere mat? Middagsplaner og ukentlig handling?

Omtrent 72 % har ønsket å gjøre noe med matvanene sine på nyåret, og mange går ofte hardt ut med store ambisjoner om en sunnere livsstil.

Fyll halve middagstallerken med grønnsaker
– Fyll halve tallerkenen med grønt, råder Gerd Byermoen i Opplysningskontoret for frukt og grønt, i en pressemelding.

Det å spise litt sunnere trenger ikke ta ekstra tid eller koste ekstra innsats.

Start med det enkleste
Middagen er det måltidet der vi spiser mest grønnsaker, men svært mange spiser likevel ganske lite.

Gjør en liten justering og gi litt mer plass til grønnsakene på tallerkenen din.

På lufta torsdag

06.00 God Morgen Toten med Alexander
09.00 NB! Kommunestyremøte fra Vestre Toten
15.00 Hallo Toten med Alexander
18.00 Storbandjazz med Hans Petter
19.00 Musikalsk Cocktail med Gunn og Olemann
20.00 Musikalske favoritter

Se hele oversikten her

Populært