Under et foredrag med Jens A. Mørch om psykisk førstehjelp ble det tydelig hvor viktig det er å gi støtte til mennesker i krise.
Psykisk førstehjelp handler om å være til stede og tåle andres følelser uten frykt for å gjøre feil.
Små handlinger som en telefonsamtale kan bety mye, særlig i høytider som julen når ensomhet og sorg kan forsterkes.
John Enger fra NVIO Gjøvik-Toten (Norges Veteranforbund for internasjonale operasjoner) understreker hvor verdifullt det er for veteraner å ha et fellesskap.
Gjennom faste møter, kameratstøttetelefonen og inkluderende tiltak som også omfavner ukrainske soldater, skaper NVIO et trygt miljø for å dele erfaringer og gi støtte.
Gjennom sitt arbeid viser Jens Mørk og NVIO Gjøvik-Toten hvordan fellesskap og omtanke kan styrke psykisk helse.