11.7 C
Raufoss
lørdag. 21 mai 2022

En veldig god hverdagsaktivitet for alle

På tur med PULS

PULS-Ditt værested, Frelsesarmeen Gjøvik startet opp med turgruppa «På tur med PULS» igjen onsdag 2. februar!

Kanskje har starten av et nytt år blitt som den pleier, og du er snart til bake til gamle autopiloter når det gjelder kosthold og turer som du så gjerne ønsket å gjøre noe med.

En god hverdagsaktivitet
Nå har du mulighet å gå tur sammen med andre! Å gå en tur er en veldig god hverdagsaktivitet for alle. Det påvirker pust, puls, muskler og ledd, og ikke minst er fysisk aktivitet godt for den psykiske og mentale helsa!

Når du i tillegg går sammen med noen som elsker å skravle med folk, kan dette bli ordentlig trivelig!

Ta gjerne med deg staver, og bli med å utforske nærmiljøet sammen med Magne. Trenger du litt ekstra utfordring kan du jo etter hvert gå litt raskere i motbakkene.

Hver onsdag
Møt opp utenfor PULS hver onsdag kl.16.30. På PULS blir det tur uansett vær! Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær.

Frelsesarmeen tilpasser turen etter antall og de som møter opp, og blir de mange deler de inn i flere små grupper, heter det i en pressemelding fra Frelsesarmeen Gjøvik og Toten.

A N N O N S E

Les og hør mer